Mindful.Yogi.Soul

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Mindful.Yogi.Soul - ein einzigartiges Erlebnis für Körper und Geist. Mindful kommt aus dem Englischen und bedeutet achtsam. Das Wort soul heißt übersetzt Seele oder Herzraum.

Mit Yogi meine ich mich - Susi - emphatisch, kreativ, einfühlsam und voller Power.

In meinen Yogastunden geht es nicht nur um die Yogaübungen, auch Asana genannt, sondern auch um den achtsamen Umgang mit unserer Seele in Verbindung mit unserem Atem.

Du möchtest Yoga endlich mal ausprobieren oder du machst schon länger Yoga? Dann bist du hier genau richtig.

Ich freue mich auf Dich! Jede:r kann mitmachen, es gibt kein Falsch. Besonders bei meinen Yogaanfänger:innen höre ich immer wieder „für diese Asana bin ich nicht beweglich genug“.

Yoga kann jede:r praktizieren und sein Leben damit bereichern. Alles was du brauchst steckt bereits in dir, lass es raus.

Durch achtsamkeitsbasierende Asanas und einer Mischung aus Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga in Verbindung mit Meditation und Atem erhältst du eine wunderbare Praxis für Körper und Geist.

Warum Yoga?

Yoga ist die beste Möglichkeit positiv auf Körper, Geist und Nerven einzuwirken. Du wirst recht schnell bemerken wie gut sich deine Yogapraxis anfühlt.

Du möchtest deinen Alltag entschleunigen - perfekt!

Du möchtest dich beweglicher, wohler in deinem Körper fühlen - super!

...dein Körperbewusstsein verbessern

...deine Konzentration verbessern

...deine Atmung vertiefen

...dich schneller erholen

...achtsam mit dir und deiner Umwelt umgehen

...dann sei dabei.

Sicher dir deine Yogamatte und werde ein Teil unserer Gruppe. Lass uns gemeinsam durch Asanas fließen und dein Seele zum Tanzen bringen.

Hast noch Fragen dann melde dich gerne persönlich bei mir und dann ab auf die Matte  ♡